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高能工作法：终结低效努力的深度思维书籍详细信息
- ISBN：9787519305062
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-06
- 页数：256
- 价格：54.70
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
33大核心工作技巧，定向突破各类低效工作瓶颈。轻松实现自我精进、管理赋能和任务优化！国际教练联合会荣誉成员、微软高管帕特里克?巴尔泰斗级力作！微软、华盛顿信托银行、安联医疗等多家世界500强企业联袂热
内容简介：
如何管理工作压力，使效率*化？如何处理自己与同事、领导之间的关系，正确对待分歧？如何掌握职场沟通的技巧，让别人心甘情愿地接受并支持自己的观点？如何建立个人影响力，管理好自己、他人以及团队？……
这些问题不仅事关工作效率，更关系到职场的成功。
拥有超过20年管理、运营经验的微软高管帕特里克•巴尔在《高能工作法》一书中，分享了他认为他之所以能取得巨大职场成功的心得经验。他将职场中的三大核心问题：管理自己、管理他人和管理任务细分成了33个具体的项目，例如管理压力、管理个人品牌、管理分歧、塑造影响力、提升谈判能力等等；然后他根据多年的实战经验，详细地说明了人们在这些问题上常犯什么样的错误，错误的原因是什么以及如何将其改正。
这本书包含了从职场小白到高层管理者都应当掌握的职场技能，它将帮助心怀梦想的人快速实现自己的目标！
书籍目录：
部分 管理自己
第 1 章 沟通技能 / 002
第 2 章 我的简历 / 014
第 3 章 职业规划 / 022
第 4 章 员工入职 / 030
第 5 章 建立良好的人际关系 / 036
第 6 章 为什么心态很重要 / 041
第 7 章 权衡生活与工作 / 047
第 8 章 管理压力 / 052
第 9 章 处理工作中令人失望的消息 / 059
第 10 章 弹性 / 065
第 11 章 管理你的个人品牌 / 071
第 12 章 开展有效的社交活动 / 078
第 13 章 领导力 / 085
第二部分 管理他人
第 14 章 如何管理分歧 / 096
第 15 章 应付难缠的老板或同事 / 101
第 16 章 领导团队 / 108
第 17 章 支持团队平衡工作与生活 / 115
第 18 章 绩效讨论（作为管理者）/ 121
第 19 章 影响力 / 127
第 20 章 挑战现状 / 135
第 21 章 建立创新文化 / 142
第 22 章 改变着人们的行为习惯 / 150
第 23 章 克服抗拒 / 157
第三部分 管理任务
第 24 章 绩效讨论（作为雇员）/ 166
第 25 章 和你的老板“一对一”面谈 / 172
第 26 章 如何要求加薪 / 176
第 27 章 谈判技能 / 185
第 28 章 如何处理不道德的要求 / 195
第 29 章 如何辞职 / 199
第 30 章 继任计划 / 205
第 31 章 向员工透露令人失望的消息 / 210
第 32 章 决策力 / 216
第 33 章 自主创业 / 221
第四部分 附录
附录 1：简历样本 A / 234
附录 2：简历样本 B / 238
附录 3：入职审查表格 / 244
附录 4：员工入职的利益相关者 / 245
作者介绍：
帕特里克•巴尔，毕业于都柏林大学工商管理专业，是在全欧乃至世界范围内都有着广泛影响力的企业高管、教练、培训师，拥有超过20年的实战经验。
他曾担任微软供应链团队总负责人，英国航空公司供应链和采购管理高级经理；他还是国际教练联合会荣誉成员，欧洲教练指导委员会荣誉成员。
目前，他还创办了自己的巴尔绩效辅导公司，为许多大型跨国公司以及中小型企业的高级主管提供咨询服务。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
【1】33大核心工作技巧，定向突破各类低效工作瓶颈！
高效工作从来都是升职与加薪的关键。但是，为什么提升工作效率就那么难?!其实，许多看不见的职场“大坑”一直横贯在你与目标之间——缺乏时间管理、完美主义、过分重视评价、缺乏人际沟通、错误理解需求……只要踩中其中一个，你的效率会立马哑火。难道，我们一定要用加班来弥补效率不足?当然不必!
《高能工作法》为你系统盘点了33个低效误区，从普通员工到高级管理者，各层级广泛覆盖!伴你突破自身局限，一路高歌猛进!
【2】帮你改造固有思维，轻松实现自我精进、管理赋能和任务优化!
工作≠坐班，它本可以是一门美妙的艺术。《高能工作法》将从三个方面清理你的思维”垃圾”，快速激发工作热情!
管理自我不必痛苦束缚，被动忍耐，它可以是减少干扰、增强专注的手段;管理他人不必委曲求全，大声呵斥，它可以是发挥魅力，相互成就的方式;管理任务不必循规蹈矩，锱铢必较，它可以是运用智能、积累经验的过程……
从此告别”上班如上坟”，每天都被梦想叫醒。
【3】国际教练联合会荣誉成员、微软高管帕特里克•巴尔泰斗级力作！
《高能工作法》的作者帕特里克•巴尔，不仅是微软高管，还是国际教练联合会荣誉成员。
年轻时，他在微软从基层一路摸爬滚打，当上了微软全球供应链团队的总负责人;人到中年，他又开拓了新的赛道，从普通教练，一路上升到欧洲乃至国际教练联合会的成员。
他的个人履历足以说明一切。或许，他的某些独特经验，能瞬间解决某些让你困扰已久的问题。
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书摘插图
第 1 章 沟通技能
良好的沟通可以激发听众的积极性，让他们支持你的工作。高质量的沟通还可以消除隔阂，激发人们对你的信任，缓解潜在的压力和减少听众的焦虑。反之亦然：一个写得不好或呈现得不好的主题可能会引起听众的不良反应，导致他们失去信心。因此，修炼沟通技巧是让你的专业性持续发展的关键。
书面沟通
以下要点适用于电子邮件、时事通讯、正式沟通和白皮书等多种场景之中。
阅读之前
听众：你的听众是谁？他们对这个话题有什么先入之见、希望和恐惧？他们为什么要关心你的信息？他们是否很好地理解了你们交流的语境和背景？他们喜欢如何接收内容？
目的：你为什么要传达这个信息，为什么要现在传达？你希望引起行动或变化吗？
期望结果：你清楚自己希望从阅读邮件或文件的人那里得到什么回应或行动吗？要非常清楚，让读者在阅读前面的内容时就知道你的期望是什么。在大多数业务交流中，少即是多，简单就是美——所以要简明扼要。
沟通要素
标题：标题必须引起读者的兴趣，并鼓励他们阅读内容。
简介：简要概述为什么内容对读者很重要（为什么是现在？）以及下一步的期望是什么。
背景：提供信息帮助读者理解主题的背景和紧急程度。
问题或关键机会：需要简明、真实并有数据支持；它应该清楚地概述主题的范围。
影响：描述一下这次沟通会对客户、竞争、成本、收入、人员或品牌声誉等带来什么样的影响，好能用可预测或可量化的方式来说明。
需要的帮助：描述一下需要听众提供的具体帮助。
下一步计划：概述下一步的短期计划和长期计划，清楚地说明以下内容：
- 接下来将采取什么行动？
- 谁负责采取行动？
- 行动什么时候开始？
- 预期的结果是什么？
- 为听众总结他们在未来几周内可能看到或听到的内容，特别要关注沟通和更新计划。
注意事项
分析感受：一旦你把内容写下来，你就为它赋予了生命。如果你在网络上或报纸的头版上看到你的名字，而接下来这段内容却似乎脱离了上下文，你会作何感想？第三方会如何看待你的电子邮件或文件？
篇幅：在现代社会，如果你没有在开头几句话里抓住读者的注意力，他们很可能会停止阅读，转而阅读其他内容。如果你发现你写的内容不止一页，你可能需要插入小标题。记住，在大多数交流中，少即是多，简单就是美！
语言：你使用的语言是否能引起听众的共鸣？检查一下你的用词是否过于专业，或者你使用的单词或短语是否有多种解释。你是否使用了听众能理解的缩略语？你所使用的语言能唤起读者的期望结果吗？让信息与听众相关：真正优秀的沟通者能够通过一种吸引读者的方式来解释主题，从而使主题变得贴近生活。
事实和数据：事实和数据可能会生成多种视角——不要假设每个人都能从数据中得出相同的结论。一定要和听众保持联系，征求他们对你结论的反馈，从而洞察他们的观点。
暂停：如果你正在写一个你非常感兴趣的话题，或者你正在写一封关于情感话题的邮件，你可能有必要在按下发送按钮之前暂停一下。在业务沟通中，可以对内容或他人的观点提出质疑或异议，但这种挑战或分歧绝不能被视为对他人的人身**。如有必要，在发送之前，先请第三方阅读内容。
传输时延：你可以更改电子邮件的设置，让点击发送按钮和电子邮件实际到达对方邮箱之间存在传输时延。有些人会故意在他们的电子邮件中设置 10~15 分钟的延迟；如此，他们便有时间撤回电子邮件，即使已经点击了发送按钮也无妨。
书籍介绍
如何管理工作压力，使效率最大化？如何处理自己与同事、领导之间的关系，正确对待分歧？如何掌握职场沟通的技巧，让别人心甘情愿地接受并支持自己的观点？如何建立个人影响力，管理好自己、他人以及团队？……
这些问题不仅事关工作效率，更关系到职场的成功。
拥有超过20年管理、运营经验的微软高管帕特里克•巴尔在《高能工作法》一书中，分享了他认为他之所以能取得巨大职场成功的心得经验。他将职场中的三大核心问题：管理自己、管理他人和管理任务细分成了33个具体的项目，例如管理压力、管理个人品牌、管理分歧、塑造影响力、提升谈判能力等等；然后他根据多年的实战经验，详细地说明了人们在这些问题上常犯什么样的错误，错误的原因是什么以及如何将其改正。
这本书包含了从职场小白到高层管理者都应当掌握的职场技能，它将帮助心怀梦想的人快速实现自己的目标！
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：8分
文字风格：7分
语言运用：9分
文笔流畅：6分
思想传递：4分
知识深度：4分
知识广度：3分
实用性：3分
章节划分：4分
结构布局：7分
新颖与独特：5分
情感共鸣：9分
引人入胜：4分
现实相关：7分
沉浸感：5分
事实准确性：6分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：7分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：5分
加载速度：5分
安全性：6分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：9分
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