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【中商原版】好好存在 1位心理学家的疗癒书写 启示 心理励志 心理谘商 治疗 港台原版书籍详细信息
- ISBN：9789869507080
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-06
- 页数：286
- 价格：49.00
- 纸张：轻型纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：25开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
盼望本书能协助人们重视心理卫生
内容简介：
想要擁有幸福健康的人生，不是僅靠運氣，更大部分是必須靠著“自我察覺”與“用心耕耘”而來。探索自己，療愈自己，發展自己，是對自身生命的責任，也是了解他者的基石。
本書作者在大學及研究所教授“心理衛生”多年。多數人是因為對於自我探索很有興趣而修這門課，但也有不少人是因為自己或周圍親人心理衛生有狀況，已經影響了身體建康、影響睡眠、或者體型巨大變化，他們希望能透過這門課解決當下問題。
教授以身作則，帶領同學們“以自己為研究觀察對象”，學習以書寫作爲自我探索與療愈的途徑，寫下所思、所感、所學；同時注意自己，傾聽自己，照見自己，並以了解自己為基礎，藉此增強對他人的同理與理解能力。
盼望本書能夠協助人們重視心理衛生，有能力縫補過往無可奈何的人生破洞，也有勇氣因應來自環境的不斷挑戰；找到屬於自己安頓身心的方法，好好存在。
书籍目录：
熱情活力從何而來？
我的人生多元嗎？
錢的問題怎麽辦？
爲難自己，或是爲難別人？
寫出創意，寫出希望
親身體驗，才能同理他人的難處
老師，你今天心情好像很好！
辛辣的太陽花學運
參與運動的恐懼
這個運動真長，快崩潰了！
自我接納等同自我放縱嗎？
將痛苦當工具，以受害者為策略？
不管是誰，都能變得幸福？
如何自我改變？
滿足他人的期待很輕鬆嗎？
如何拒絕別人的不當要求？
在傷痛中待多久，才算心理衛生？
不要有情緒，就不會被情緒綁架？
認識不舒服情緒與潛意識的詭計
如何與不舒服情緒共處？
活著就有價值？
我對“自殺者”有價值批評嗎？
懂得爲何而活的人，差不多任何痛苦都能忍受？
“活在當下”究竟是怎麽囘事？
多做一點自己，就不用找自己了？
“我”有哪些面向？
人爲何活著？
努力的，好好存在
作者介绍：
王淑媛（Shuyuan Wang），紐約大學發展心理學博士，現任國立暨南國際大學社會政策與社會工作學系教授。教學之餘從事寫作，實務帶領心理諮商師、心靈藝術工作者、社工員、教師以及社區大衆讀夢探索潛意識，察覺統整自我，挖掘心靈活水，趨近生命本質，好好存在。著有《夢、察覺、轉化——南勢角讀夢團體現場》，翻譯《讀夢團體原理與實務技巧》、《佛洛伊德與偽記憶症候群》，最新著作為《好好存在》。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
想要擁有幸福健康的人生，不是僅靠運氣，更大部分是必須靠著“自我察覺”與“用心耕耘”而來。探索自己，療愈自己，發展自己，是對自身生命的責任，也是了解他者的基石。
本書作者在大學及研究所教授“心理衛生”多年。多數人是因為對於自我探索很有興趣而修這門課，但也有不少人是因為自己或周圍親人心理衛生有狀況，已經影響了身體建康、影響睡眠、或者體型巨大變化，他們希望能透過這門課解決當下問題。
教授以身作則，帶領同學們“以自己為研究觀察對象”，學習以書寫作爲自我探索與療愈的途徑，寫下所思、所感、所學；同時注意自己，傾聽自己，照見自己，並以了解自己為基礎，藉此增強對他人的同理與理解能力。
盼望本書能夠協助人們重視心理衛生，有能力縫補過往無可奈何的人生破洞，也有勇氣因應來自環境的不斷挑戰；找到屬於自己安頓身心的方法，好好存在。
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：3分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：3分
章节划分：5分
结构布局：3分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：3分
沉浸感：3分
事实准确性：9分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：5分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：3分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：9分
加载速度：5分
安全性：4分
稳定性：7分
搜索功能：3分
下载便捷性：4分
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