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预售【外图台版】遇见完形的我：用觉察、选择、责任与自己和好，解锁人生难题 / 曹中玮 究竟书籍详细信息
- ISBN：9789861373089
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2020-12
- 页数：336
- 价格：90.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
预售图书，下单付款后预计75-90天左右发货
内容简介：
你是否期待遇见：
一个不带遗憾、勇于面对、充满力量且完整的自己？
为什么做选择这么难？为什么总是无法改变自己？
该怎么勇于面对，不再只是逃避？
当生命遭遇各种严峻挑战时，如何面对内在波涛汹涌的自己？
让拥有40年经验的完形谘商大师告诉你，
完整自我的真正关键！
我们常常因为封闭自己的情绪、受困于过去的创伤记忆，甚至遭受外在的环境限制，导致很少有人真的认识自己，更常觉得自己像缺了一角的圆，并不完整。
但是，只要我们拥抱「主体性自我」，愿意面对过去的记忆，承担和接纳当时的自己，以长大成熟的自己陪伴当年幼小的自己，一起重看过去的「未竟事宜」，给予这些经历全新的理解，就以可让未完成的「形」能够「完形」。
完形谘商领域专家曹中玮，暌违多年终于推出新作。她以超过40年的心理工作经验与精练笔触，阐述完形谘商的「黄金铁三角」：觉察、选择、责任，使我们更深刻的认识自己。然后，将生命中容易受挫、卡关、走偏的各种问题和面向，以故事为例，告诉我们怎样接纳与整合自己，活出圆融完满的人生。
完形祈祷语
我做我的事；你做你的事
我不是为了实现你的期待而生活于这个世界
你不是为了实现我的期待而生活于这个世界
你是你；我是我，偶尔你我若相遇，那是件美好的事
若无法相遇，也是件无可奈何的事
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.
If not, it can't be helped.
（波尔斯，1969）
书籍目录：
序：领会完形，成为完整及内外合一的自我／苏绚慧
前言：走向完形的这条路
部分 活用完形谘商，重新看见自我
章 觉察、选择、责任的黄金铁三角
1 完形「黄金铁三角」之「觉察」
2 你听到了吗？你能感觉到吗？
3 既不能逾矩，何来从心所欲？──谈选择自由与责任
4 严峻挑战下的选择──电影《暗处》提醒我们的事
5 选择难，但你总是不得不选──从短篇小说和电影体悟「选择」有多难
第二章 放弃改变、改变与未竟事宜
1 放弃改变的企图，改变才可能发生
2「我王国」的国主──从「主体性自我」再谈改变与接纳
3 从「形」与「景」的概念谈专心
4 留心童年创伤──挥之不去的未完成事件
5 重新面对「未竟事宜」，才能完「形」
第三章 自我界限与各种逃避策略
1「接触的循环圈」与「解离」逃避策略
2「内摄」逃避策略──自幼套着的紧箍咒
3「投射」逃避策略──这不是我，那都是你
4「自我中心主义」与「回射」逃避策略──不间断的怀疑与自责
5画一条界限与你「接触」
第二部分 实践完形，不同的人生体会
第四章 好好面对情绪
1 激励人心的话，却充满对情绪的迷思
2 展现真实情绪其实没那么难──从电影《意外》谈次级情绪
3 害怕VS.生气──从《琅琊榜》谈基本情绪转换
4 嫉妒是种什么样的情绪？
5 善用愤怒正能量而不伤身
6 情绪再强烈，只要面对得宜都不可怕
第五章 直击人性黑暗面
1 从《琅琊榜》看复杂的情绪与人心黑暗面
2 天生「恶魔」？──《绝命毒师》中善恶距离并不遥远
3 由创伤与嫉妒滋生的恶──濮阳樱的偏执复仇悲剧
4 社会桎梏下的恶之影──《审判》的罪与罚
第六章 人们主观的诠释与归因
1 成为有智慧的业余科学家──归因停看听
2 赏与罚──从社会心理学测验了解外在奖惩
3 不同角度位置的不同看见
4 眼见真的为凭吗？──放下主观理解，才能远离谬误
第七章 尊重独特性、包容个别差异
1 你真的「知道」人人大不同吗？
2 正视个别差异──接纳每个孩子都不一样！
3 有教无类VS.因材施教
4 以尊重与信任化解人们的歧异
5 婚姻中以真爱包容差异
第八章 人生体悟
1 人生折返点
2 遗忘与记忆
3 命定与偶然
4 拒绝一再掉进内心黑洞
附录一 内、外界觉察练习
附录二 情绪解密──电影《脑筋急转弯》讨论题纲
作者介绍：
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书籍摘录：
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其它内容：
书籍介绍
你是否期待遇见：
一个不带遗憾、勇于面对、充满力量且完整的自己？
为什么做选择这么难？为什么总是无法改变自己？
该怎么勇于面对，不再只是逃避？
当生命遭遇各种严峻挑战时，如何面对内在波涛汹涌的自己？
让拥有40年经验的完形谘商大师告诉你，
完整自我的真正关键！
我们常常因为封闭自己的情绪、受困于过去的创伤记忆，甚至遭受外在的环境限制，导致很少有人真的认识自己，更常觉得自己像缺了一角的圆，并不完整。
但是，只要我们拥抱「主体性自我」，愿意面对过去的记忆，承担和接纳当时的自己，以长大成熟的自己陪伴当年幼小的自己，一起重看过去的「未竟事宜」，给予这些经历全新的理解，就以可让未完成的「形」能够「完形」。
完形谘商领域专家曹中玮，暌违多年终于推出新作。她以超过40年的心理工作经验与精练笔触，阐述完形谘商的「黄金铁三角」：觉察、选择、责任，使我们更深刻的认识自己。然后，将生命中容易受挫、卡关、走偏的各种问题和面向，以故事为例，告诉我们怎样接纳与整合自己，活出圆融完满的人生。
完形祈祷语
我做我的事；你做你的事
我不是为了实现你的期待而生活于这个世界
你不是为了实现我的期待而生活于这个世界
你是你；我是我，偶尔你我若相遇，那是件美好的事
若无法相遇，也是件无可奈何的事
I do my thing and you do your thing.
I am not in this world to live up to your expectations,
And you are not in this world to live up to mine.
You are you, and I am I, and if by chance we find each other, it's beautiful.
If not, it can't be helped.
（波尔斯，1969）
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：3分
主题深度：9分
文字风格：8分
语言运用：4分
文笔流畅：9分
思想传递：3分
知识深度：9分
知识广度：4分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：9分
新颖与独特：8分
情感共鸣：5分
引人入胜：6分
现实相关：8分
沉浸感：6分
事实准确性：7分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：5分
网站更新速度：6分
使用便利性：5分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：6分
是否包含广告：3分
加载速度：8分
安全性：3分
稳定性：5分
搜索功能：7分
下载便捷性：7分
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