免费下载书籍地址：PDF下载地址
精美图片
古法艾灸寒湿一去消百病 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版】书籍详细信息
- ISBN：9787553703350
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2013-01
- 页数：暂无页数
- 价格：5.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
全国三仓发货，物流便捷，下单秒杀，欢迎选购！
内容简介：
古代老寿星的养生秘诀是什么？孔子无病自灸；“医圣”孙思邈艾火遍身烧，尤爱灸足三里；明代医学家张介宾使气海常温，求得长生……这些传统养生秘技，如同散落在大海的珍珠一般，隐藏在浩瀚的古籍当中。作者从发黄的古书中将那些艾灸的“瑰宝”一颗颗捡拾起来，呈现在读者面前。翻开本书，你会发现其实古人的养生方法真的超简单，一团艾草、一个穴位，每日坚持十几分钟，就能扫除身体里的寒湿之气，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍，你也能获得古人的养生智慧。
不少人对取穴又敬又怕不敢下手，本书一页12张图片连排，看图取穴，简单施治，在模特一步一步的演示下，不用耗费心思琢磨，看完4张图片，你就已经学会了一套家庭艾灸技法。
简简单单的食疗小偏方，去趟菜市场就能顺便把食材带回来，烧壶开水泡一下就能治病，何乐而不为！附赠的拉页给出了常用特效穴，你只要 每天对着这些穴位艾灸，有病治病，无病保健。
合上书，你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技，更成为了一个“艾”与“穴”的专家！驱寒除湿消百病，看得明白，学得方便，古法艾灸保健，就这么简单！
书籍目录：
章 让艾灸的温暖驱走体内的阴寒
阳气不足是现代人的通病
寒湿趁“虚”而入最损阳气
空调为“寒湿”入侵大开方便之门
湿气凝炼则成痰，痰为百病之源
艾是能除一切寒湿的“纯阳之品”
寒证、阴证、虚证艾灸
古人善取天火驱体寒
中国人用灸已超过千年
孔子提倡“无病自灸”
大宋皇帝是灸疗的忠实粉丝
古法艾灸墙内开花墙外香
第二章 古法艾灸 一看就会
古法艾灸的三个关键 穴位、药草、温热
古人经验一 蕲州艾品质
古人经验二 火气要足
古人经验三 多灸背，少灸胸膈
古人经验四 先阳后阴，先左后右
古人经验五 文火为补，武火为泻
古人经验六 午时艾灸疗效高
如何分辨艾绒的优劣
艾叶泡脚也驱寒
教你在家自制艾条、艾炷
性情温和的艾条灸
直接充足的艾炷灸
名目繁多的隔物灸
省力又方便的辅助工具
选好壮数很重要
快速取穴有绝招
第三章 一年四季保健灸 将寒湿挡在身体之外
三伏灸和三九灸
春时防“风”守四关 合谷穴、太冲穴
冬病夏治灸阳经 大椎穴、风门穴
秋季防凉健脾胃 足三里穴、丰隆穴
冬令温灸最驱寒 中脘穴、气海穴
第四章 驱寒暖子宫 让艾做女人的第二情人
女人体寒，艾灸扶阳
胎位不正，古法艾灸有奇效
女人调阴血，宜多灸腹部和下肢
怀孕难多是因为子宫寒冷
女人必灸的保健穴 三阴交穴、气海穴
以灸养颜，就选古法“窦材灸”
痛经 温和灸中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴等
月经不调 温和灸关元穴、肾俞穴、血海穴等
习惯性流产 温和灸命门穴、关元穴、气海穴等
子宫肌瘤 雀啄灸曲骨穴、关元穴、子宫穴等
盆腔炎 回旋灸中极穴、阴陵泉穴、三阴交穴
产后缺乳 回旋灸膻中穴、少泽穴、涌泉穴等
第五章 老年人艾火遍身烧 才能活百岁
……
第六章 助阳健脾 艾灸为宝宝提供温暖的保护
……
第七章 补肾壮阳气 灸出男人的力量
……
第八章 艾灸祛寒湿的常见病症
……
第九章 日常保健艾灸
……
附录 本书穴位速查
作者介绍：
石晶明，中医名家施维智先生真传弟子，30余年向海内外人士阐述中医玄机，行医30余年，开诊所，写文章，办讲座，收洋徒弟，批判伪中医，微博义务咨询……年近六十仍然精力十足，只为将中国传统医学的精华传承下去，让中医在海内外飘香。历任上海济南街道医院、淮海街道医院院长，上海市卢湾区卫生工作者协会任副主任。曾多次在《解放日报》、《生活周刊》、《上海大众卫生报》、《家庭生活》、《健康向导》、《上海中医药报》、《康复》、搜狐网等多家报刊及媒体发表论文200余篇。出版著作10余部，徒弟们都说他的书一看就懂，一学就会，没有学究气。
出版社信息：
暂无出版社相关信息，正在全力查找中！
书籍摘录：
暂无相关书籍摘录，正在全力查找中！
在线阅读/听书/购买/PDF下载地址：
在线阅读地址：古法艾灸寒湿一去消百病 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版】在线阅读
在线听书地址：古法艾灸寒湿一去消百病 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版】在线收听
在线购买地址：古法艾灸寒湿一去消百病 石晶明 著 江苏科学技术出版社【正版】在线购买
原文赏析：
暂无原文赏析，正在全力查找中！
其它内容：
暂无其它内容！
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：5分
语言运用：3分
文笔流畅：8分
思想传递：3分
知识深度：5分
知识广度：8分
实用性：5分
章节划分：9分
结构布局：7分
新颖与独特：4分
情感共鸣：4分
引人入胜：9分
现实相关：4分
沉浸感：7分
事实准确性：8分
文化贡献：8分
网站评分
书籍多样性：6分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：6分
使用便利性：9分
书籍清晰度：5分
书籍格式兼容性：4分
是否包含广告：7分
加载速度：6分
安全性：8分
稳定性：7分
搜索功能：9分
下载便捷性：4分
下载点评
- 字体合适(240+)
- 博大精深(343+)
- 推荐购买(623+)
- 强烈推荐(610+)
- 快捷(634+)
- 体验还行(349+)
下载评价
网友 孔***旋：很好。顶一个希望越来越好，一直支持。
网友 相***儿：你要的这里都能找到哦！！！
网友 益***琴：好书都要花钱，如果要学习，建议买实体书；如果只是娱乐，看看这个网站，对你来说，是很好的选择。
网友 索***宸：书的质量很好。资源多
网友 辛***玮：页面不错 整体风格喜欢
网友 屠***好：还行吧。
网友 訾***晴：挺好的，书籍丰富
网友 寿***芳：可以在线转化哦
网友 菱***兰：特好。有好多书
网友 冉***兮：如果满分一百分，我愿意给你99分，剩下一分怕你骄傲
网友 孙***夏：中评，比上不足比下有余
网友 游***钰：用了才知道好用，推荐！太好用了
网友 方***旋：真的很好，里面很多小说都能搜到，但就是收费的太多了