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【正版全新】 爱自己的勇气 (英)艾奥纳·霍洛韦(Iona Holloway)著 湖南人民出版社 9787556131617书籍详细信息
- ISBN：9787556131617
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2023-07
- 页数：暂无页数
- 价格：37.12
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
书籍目录：
我懂你 001
部分
你为什么消失不见
章 为什么他人对你的痛苦视若无睹 015
第 2 章 当女性崩溃时 031
第 3 章 我们为何与自己的身体开战 049
第 4 章 我们的本体就是一张谎言织就的网 075
第 5 章 我们害怕被揭穿 093
第 6 章 戴上面具就没人能够伤害我们 107
第 7 章 我们害怕身体的背叛 125
第二部分
活出真我
第 8 章 命运在你手中 143
第 9 章 学会养育自己 165
0 章 如何融化情绪的冰川 181
1 章 与羞耻言和 201
2 章 为什么原谅是一个人的仁慈 217
3 章 女人为何为难女人 231
4 章 为什么疗愈是一种无私的行为 255
5 章 打造你的情感适应力 269
致谢 292
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
书籍介绍
本书以女性极为关注的身材问题切入，结合作者的亲身经历、因感和思考，对女性在完美主义理令影响下的行为、追求、因扰和痛苦进行了具体而全面的回顾，作者以魅影女性形容这些女性，因缺少安全感和认同，魅影女性不仅在身材，而且在事业、人际关系等方面追求极致，在过程中不可游免产生难与人诉说的焦虑，导致各种心理问题产生。她们不断按照外在的成功标准打磨自己，最后却失去自我。作者提出了种心理学建议和方法，以便广大女性能接纳不完美却真实的自己，告别焦虑、压抑、逃避、内耗、失控的人生，获得安全感、亲密感、自由感、价值感、意义感。
书籍真实打分
故事情节：7分
人物塑造：7分
主题深度：7分
文字风格：8分
语言运用：7分
文笔流畅：7分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：3分
实用性：8分
章节划分：4分
结构布局：3分
新颖与独特：5分
情感共鸣：8分
引人入胜：4分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：6分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：8分
使用便利性：3分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：9分
加载速度：4分
安全性：8分
稳定性：9分
搜索功能：8分
下载便捷性：8分
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- 少量广告(358+)
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下载评价
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