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当天发货正版 爱就是放下恐惧 [美]杰拉尔德·扬波尔斯基,张国仪 中国青年出版社 9787515338941中图文轩书籍详细信息
- ISBN：9787515338941
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2015-12
- 页数：224
- 价格：26.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：32开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
全新原装正版 可以开具增值税发票
内容简介：
《爱就是放下恐惧》作者在他*困顿的人生时光里，发现愤怒和怪罪他人无法拯救我们自己，他开始思考一路走来的人生，他体验并且学习到，让我们伤心难过的，并不是其他人，而是我们自己的想法以及看法。我们对过去的担忧以及对未来的恐惧都会对我们造成影响。作者用通俗易懂的语言向人们展现出了深刻且直白的人生道理，给予众多读者正确的启发，看透生命的本质。本书将带领你摒弃那些束缚住你的想法，去迎接充满生机与爱的未来。
《爱就是放下恐惧》你是否时常处在自我冲突与矛盾之中？或者内心混沌，充满了空虚与不安且常常责怪这个世界？你是否也常常担忧你未知的未来？那你一定需要杰拉尔德?G.扬波尔斯基医生的这本书，书中的12天经典课程将带领你体验不一样的释放过程。你将更有效、更合理地转化你的愤怒与你的不安。若你想快速找出正确的解决办法，这本书一定是你之一。
书籍目录：
前 言 /
全球读者与本书的奇迹相遇 001
初 版 序 /
只教人爱，因为那是你的天性 019
推 荐 序 /
爱是极珍贵之物 张德芬 023
**部分：准备好进行自我转化 / 027
第二部分：自我转化包含了什么？ / 047
第三部分：自我转化的十二天日常练习 / 067
**天：我所给的一切，其实都是给我自己的 / 073
第二天：宽恕是幸福的关键 / 091
第三天：我绝不是为了我所认定的理由而烦恼 / 099
第四天：我下定决心从不同的角度去看待问题 / 109
第五天：只要放下攻击的念头，我就能超脱于
眼前的世界 / 121
第六天：我不是眼前这世界的受害者 / 129
第七天：今天我不再评判任何事情 / 139
第八天：当下此刻才是**存在的时间 / 151
第九天：往昔已矣，它再也影响不到我了 / 159
第十天：即使在这件事上，我仍能看到平安 / 169
第十一天：我可以选择改变一切有害的念头 / 177
第十二天：我对自己所看见的一切负责 / 185
后 记 / 189
尾 声 / 221
作者介绍：
[美]杰拉尔德 ? G.扬波尔斯基 博士
心理治疗、健康及教育领域的知名精神科医生，毕业于斯坦福医学院。是儿童暨成人心理医生，开创了“心态疗愈法”。自1975年建立一个心态疗愈中心，如今已有无数独立运作的心态疗愈中心与互助团体遍布世界各地，矢志为绝症儿童与成人提供义务服务，协助他们穿越疾病与家庭关系的种种挑战。
出版社信息：
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书籍摘录：
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原文赏析：
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其它内容：
编辑推荐
一本流传了30年，仍不断影响现代人的经典！
书中简明的12天日常练习，
帮助我们有效地转化恐惧、焦虑等负面情绪。
书摘插图
暂时没有内容
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：5分
主题深度：8分
文字风格：3分
语言运用：6分
文笔流畅：6分
思想传递：5分
知识深度：8分
知识广度：4分
实用性：6分
章节划分：4分
结构布局：6分
新颖与独特：5分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：6分
沉浸感：4分
事实准确性：4分
文化贡献：5分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：3分
加载速度：6分
安全性：3分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：6分
下载点评
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