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减肥菜谱书籍详细信息
- ISBN：9787534116346
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2002-02
- 页数：暂无页数
- 价格：5.40
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：暂无开本
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
本书主要从饮食方面介绍了如何控制体重、减轻体重，保持苗条的身材，本书介绍了大量菜谱，既有具体做法，又有一个月30天的菜谱安排，不仅实用，而且方便。人体肥胖不但影响外表的美观，还会带来许多疾病，从而影响身体的健康。人们一般认为肥胖就是体重超过正常的标准，其实身体稍微胖一点，不一定是肥胖。那么究竟超过标准体重多少才算是肥胖呢？计算人的标准体重的办法有很多种，一般的标准是根据我国政党人身高体重平均计算出来的。
书籍目录：
预备知识
一、怎样才算肥胖
二、引起肥胖的原因
三、肥胖对人体的影响
四、怎样减肥
五、饮食减肥的诀窍
六、如何合理选择减肥菜肴
菜肴制作
一、蔬菜类
二、禽肉类
三、水产类
菜谱选用
一、科学安排均衡膳食
二、减肥饮食在于质，不在于量
三、安排菜谱因人而异
四、儿童减肥一月菜谱
五、青壮年减肥一月菜谱
六、妇女减肥一月菜谱
七、老年人减肥一月菜谱
作者介绍：
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出版社信息：
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其它内容：
编辑推荐
“养生保健菜谱丛书”含《减肥菜谱》、《健脑菜谱》、《抗衰老菜谱》和《抗癌菜谱》4个分册，意在为减肥、健脑、抗衰老和抗癌者介绍相关菜肴的制作及一月（或一周）的菜谱安排，希望能适应减肥健身、益智健脑、延年益寿和防癌抗癌的需求，为广大群众的调养健身提供有益的帮助。
书籍真实打分
故事情节：3分
人物塑造：6分
主题深度：8分
文字风格：4分
语言运用：5分
文笔流畅：3分
思想传递：9分
知识深度：6分
知识广度：3分
实用性：4分
章节划分：7分
结构布局：4分
新颖与独特：4分
情感共鸣：5分
引人入胜：7分
现实相关：5分
沉浸感：9分
事实准确性：9分
文化贡献：9分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：6分
网站更新速度：8分
使用便利性：5分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：3分
是否包含广告：8分
加载速度：3分
安全性：7分
稳定性：4分
搜索功能：7分
下载便捷性：6分
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- 书籍完整(429+)
- 内容完整(641+)
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