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吃出免疫力书籍详细信息
- ISBN：9787507529357
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2009-01
- 页数：197
- 价格：6.48
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
《吃出免疫力:不生病的根本疗养法》内容简介：免疫力是人体的“防护罩”，随时随刻抵抗病毒入侵，跟体内癌变细胞作战。一旦免疫力下降，就会百毒侵袭，百病丛生，危及性命。用正确的方法吃正确的食物，是后天增强免疫力的最好方法。免疫力“食疗法”无需吃药，只要遵循《吃出免疫力:不生病的根本疗养法》100个简单有效的饮食建议，就能让你的免疫力把守健康防线，炼就百毒不侵、无灾无病的金刚不坏之身。
书籍目录：
前言免疫力健康大作战
ChapterOne免疫力是什么
免疫力有多重要
ChapterTwo使免疫力下降的环境因素
外在环境因素——空气毒素
周围环境因素——香烟污染
居家环境因素——家居毒素污染
使免疫力下降的水质污染
使免疫力下降的电子辐射污染
ChapterThree使免疫力下降的不良生活习惯
经常熬夜
精神毒素
过度疲劳
睡眠不足
久坐不动
ChapterFour使免疫力下降的不健康饮食
过度依赖油腻外食
损害人体的外食酱料
有毒素的蔬果
错误的饮食习惯
错误的食物保存方法
爱好重口味
使用不清洁的食物调理工具
ChapterFive免疫力被破坏后的负面影响
血液浓稠
产生自由基
胆固醇增高
尿酸过高
宿便积压
导致肥胖
ChapterSix免疫力下降的征兆
免疫力下降的初期症状
免疫力下降的严重征兆
ChapterSeven免疫力下降后易得慢性病
心血管疾病
肾脏病
高血压
机体老化
糖尿病
肝病
ChapterEight健康营养饮食吃出免疫力
增强免疫力不可或缺的水
维生素A与维生素C
保护身体的维生素B裙
其他重要的维生素营养
构成血液营养的铁质
保护骨骼的钙质
黑色食物
红色食物
ChapterNine元气活力饮品喝出免疫力
延年益寿的绿茶
提升元气多吃醋
办公室的饮品
提升免疫力的优质饮品
ChapterTen绿色蔬菜增强免疫力
蔬菜全身都是宝
排毒养颜的蔬菜
抗癌又美味的菇菌
血糖的薯芋蔬菜
抗癌蔬菜
降低胆固醇蔬菜
抗衰老蔬菜
增强抵抗力的香料蔬菜
ChapterEleven优质水果提高免疫力
保护心脏的柚子
排毒抗癌的奇异果
抗老除皱的葡萄
降压清火的香蕉
排毒高纤的苹果
防癌抗老的西红柿
美容开胃的柑橘
美白瘦身的草莓
作者介绍：
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出版社信息：
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书籍摘录：
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编辑推荐
免疫力是人体的“防护罩”，随时随刻抵抗病毒入侵，跟体内癌变细胞作战。一旦免疫力下降，就会百毒侵袭，百病丛生，危及性命。用正确的方法吃正确的食物，是后天增强免疫力的方法。免疫力“食疗法”无需吃药，只要遵循《吃出免疫力》00个简单有效的饮食建议，就能让你的免疫力把守健康防线，炼就百毒不侵、无灾无病的金刚不坏之身。
书籍介绍
《吃出免疫力:不生病的根本疗养法》内容简介：免疫力是人体的“防护罩”，随时随刻抵抗病毒入侵，跟体内癌变细胞作战。一旦免疫力下降，就会百毒侵袭，百病丛生，危及性命。用正确的方法吃正确的食物，是后天增强免疫力的最好方法。免疫力“食疗法”无需吃药，只要遵循《吃出免疫力:不生病的根本疗养法》100个简单有效的饮食建议，就能让你的免疫力把守健康防线，炼就百毒不侵、无灾无病的金刚不坏之身。
书籍真实打分
故事情节：9分
人物塑造：3分
主题深度：8分
文字风格：9分
语言运用：4分
文笔流畅：8分
思想传递：5分
知识深度：3分
知识广度：5分
实用性：3分
章节划分：9分
结构布局：5分
新颖与独特：9分
情感共鸣：9分
引人入胜：5分
现实相关：6分
沉浸感：7分
事实准确性：4分
文化贡献：7分
网站评分
书籍多样性：4分
书籍信息完全性：4分
网站更新速度：4分
使用便利性：6分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：7分
是否包含广告：6分
加载速度：5分
安全性：6分
稳定性：4分
搜索功能：4分
下载便捷性：8分
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