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常吃66种食物让你健康一辈子书籍详细信息
- ISBN：9787537534345
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2006-08
- 页数：482
- 价格：6.25
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
寄语：
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内容简介：
吃哪些食物能提高免疫力？吃哪些食物有助于抗癌？吃哪些食物有助于排毒？吃哪些食物有助于降低血糖？吃哪些食物能降低血脂？吃哪些食物能降低血压？吃哪些食物能改善睡眠？……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡，让你吃出快乐吃出健康！
书籍目录：
篇 -合理摄食是身体健康的保怔
- -你是如何选择食物的
- - - -影响人们选择食物的因素
- -营养不良导致的疾病
- - - -营养不良
- - - -肥胖症
- - - -心血管疾病
- - - -肿瘤
- - - -糖尿病
第二篇 -食物与人体健康
- -粮食与人体健康
- - - -谷类
- - - -豆类
- - - -薯类
- - - -粮食的保健作用
- -蔬菜与人体健康
- - - -蔬菜是人体维生素、矿物质的主要来源
- - - -蔬菜中的膳食纤维
- - - -蔬菜的保健作用
- - - -蔬菜是心血管病人的重要食物
- - - -吃蔬菜必须注意的问题
- -畜禽产品与人体健康
- - - -肉的组成与营养成分
- - - -肉类的保健作用
- -蛋类与人体健康
- - - -蛋的结构
- - - -蛋的营养成分
- - - -蛋类的保健作用
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作者介绍：
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原文赏析：
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编辑推荐
吃哪些食物能提高免疫力？吃哪些食物有助于抗癌？吃哪些食物有助于排毒？吃哪些食物有助于降低血糖？吃哪些食物能降低血脂？吃哪些食物能降低血压？吃哪些食物能改善睡眠？……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡，让你吃出快乐吃出健康！本书语言通俗易懂，论述深入浅出，是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。本书分别从2种提升免疫力的食物、0种抗氧化的食物、8种有助于排毒的食物、0种降血糖的食物、0种降血脂的食物、8种降血压的食物、8种改善睡眠的食物七个方面对66种食物进行了科学而详尽的阐述，让大家能从中获取生活的智慧，并拥有一辈子的健康!
书籍介绍
吃哪些食物能提高免疫力？吃哪些食物有助于抗癌？吃哪些食物有助于排毒？吃哪些食物有助于降低血糖？吃哪些食物能降低血脂？吃哪些食物能降低血压？吃哪些食物能改善睡眠？……本书是一本寓科学于生活、实用性强、极具参考价值的科普读物。全书对66种食物进行了科学而详尽的阐述。科学选择食物确保营养平衡，让你吃出快乐吃出健康！
书籍真实打分
故事情节：6分
人物塑造：7分
主题深度：9分
文字风格：7分
语言运用：3分
文笔流畅：3分
思想传递：8分
知识深度：8分
知识广度：7分
实用性：6分
章节划分：6分
结构布局：5分
新颖与独特：8分
情感共鸣：4分
引人入胜：5分
现实相关：5分
沉浸感：3分
事实准确性：8分
文化贡献：3分
网站评分
书籍多样性：9分
书籍信息完全性：8分
网站更新速度：4分
使用便利性：3分
书籍清晰度：7分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：5分
加载速度：8分
安全性：9分
稳定性：5分
搜索功能：6分
下载便捷性：9分
下载点评
- 书籍多(131+)
- 藏书馆(493+)
- 无缺页(113+)
- 无漏页(538+)
- 图文清晰(549+)
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下载评价
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