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重塑心灵（2022新版）李中莹代表作 正版书籍书籍详细信息
- ISBN：9787572233470
- 作者：暂无作者
- 出版社：暂无出版社
- 出版时间：2022-05
- 页数：281
- 价格：46.00
- 纸张：胶版纸
- 装帧：平装-胶订
- 开本：16开
- 语言：未知
- 丛书：暂无丛书
- TAG：暂无
- 豆瓣评分：暂无豆瓣评分
内容简介：
“为何我总是不开心？”
“只有你才能给我快乐！”
“我没有资格享有美好生活。”
“你怎么就是不听我的呢？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
阅读本书，你将学会
●做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
●利用大脑的工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力；
●建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
●通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
●立足于自己理想的身份，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
●恰当地使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
书籍目录：
推荐序《重塑心灵》：保持惯有的务实与落地之态 / 01
推荐序绝佳的NLP参考书 / 05
自 序我们如何拥有健康的心理 / 07
再版序NLP的未来在中国 / 15
怎样使用本书/ 20
第一章 什么是NLP
NLP是门什么样的学问 / 002
今天的NLP仍会快速发展 / 004
NLP对人生的多个方面都能带来正面影响 / 009
NLP的基本精神：12条前提假设 / 011
NLP部分基本术语简释 / 019
美国人对NLP的理解 / 022
第二章 信念系统
什么是信念 / 024
什么是价值 / 035
什么是规条 / 038
信念、价值观、规条的相互关系 / 040
改变信念系统的技巧 / 043
轻松管理的十大要诀 / 061
“阿Q精神” / 061
“拜木头现象” / 064
第三章 自我价值
身份、角色与自我价值 / 068
自信、自爱与自尊的关系 / 072
自我价值不足的行为模式及原因 / 075
自我价值与人生品质的关系 / 079
最快建立自我价值的方法 / 082
健康心理的思想和行为模式 / 090
第四章 系统与理解层次
系统和三赢 / 094
系统性在不同人群与场合的运用 / 098
大脑处理事情的逻辑层面：理解层次 / 101
理解层次贯通法 / 109
企业文化与团队和谐 / 117
第五章 大脑的运作与潜意识
认识我们的大脑 / 120
意识与潜意识 / 124
如何与潜意识沟通 / 134
如何消除压力 / 139
四种脑电波状态 / 145
儿童学习的苦与乐 / 145
第六章 内感官与经验元素
内感官 / 148
判定内感官类型的方法 / 150
三种内感官的强弱倾向 / 157
判定内感官类型的意义 / 159
内感官能力提升方法 / 162
经验元素 / 164
如何改变经验元素 / 170
事情在大脑里的位置——时间线 / 175
选人、用人的诀窍 / 178
第七章 沟通
沟通的含义及前提条件 / 180
什么决定了沟通的效果 / 184
沟通中需要注意的问题 / 194
有效沟通的八点启示 / 200
第八章 检定语言模式
恰当使用正面词语 / 203
检定语言模式 / 205
扭曲类语式 / 209
归纳类语式 / 214
删减类语式 / 217
运用检定语言模式的注意事项 / 221
有效的谈判技巧 / 223
第九章 情绪
什么是情绪 / 226
如何管理情绪 / 232
处理本人情绪的方式 / 234
处理他人情绪的方式 / 236
对情绪的进一步认识 / 240
从认识到管制 / 245
第十章 缔造成功、快乐的人生
自我整合与力量提升 / 248
选择、焦虑、风险、时间的处理技巧 / 256
目标与人生 / 272
如何驾驭逆境（AQ） / 280
作者介绍：
李中莹先生很早就把NL P完整地介绍到国内，因而被誉为“华人世界的国际级NLP大师”。他发展出大量独到而实用的理论和行为技巧，可以有效地帮助一个，人培养出良好的心理素质。同时，李中莹先生在心理治疗方面的造诣颇深，尤其在运用NLP技巧引导人们快速提升身心健康方面，不仅享誉国内心理学界，近年在欧洲的国际心理治疗大会中也得到-致肯定。近年来，李中莹先生致力于推广与NLP相关的学问，开设包括亲子关系、企业家心智模式、跳出双人舞、幸福人生等多门品牌课程，以“三赢”一我好、你好、世界好为准则，向个人、企业及社会提供服务，传递智慧。
其他著作：《李中莹婚姻心理课》《李中莹亲密关系全面技巧》《简快身心积极疗法》
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原文赏析：
不接受自我的最典型说法就是“我必须不满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”。这是一种莫名其妙的逻辑，为什么不是“充分满意今天的成就，才可以在明天有更大的成就”？把到今天为止所做到的去掉，你明天就必须从头来过！
对自己到今天为止所做到的充分接受、感到满意，带着那份满足、感恩、喜悦的心情和成就感，明天便有更大的动力和自信去发展得更好，这才是正确的态度。
陷入困境的人，就是处理事情只用一种做法，并固执地认定除此之外别无选择。对事情有两种做法的人也会陷入困境，因为他给自己制造了左右两难、进退维谷的局面。有了第三种做法的人，很快便能找到第四种、第五种甚至更多的做法。有更多的做法，就会有更多的选择，有选择就是有能力。
现在不成功，只是说明现在用过的方法都得不到想要的效果。没有办法，只是说明已知的办法都行不通。
世界上尚有很多我们没有想过、或尚未认识的方法。只有相信尚有未知的有效方法，才有机会找到它并使事情改变。
其它内容：
书籍介绍
“为何我总是不开心？”
“只有你才能给我快乐！”
“我没有资格享有美好生活。”
“你怎么就是不听我的呢？”
在生活中，我们经常会听到自己和别人发出类似的声音，其实这是个人的信念系统、沟通方式和情绪管理出现了问题。
阅读本书，你将学会
●做情绪的主人，充分享受、完全拥有正面情绪，恰当处理负面情绪；
●利用大脑的工作规律，运用潜意识引导我们相信有解决问题的能力；
●建立和谐的信念系统，改进对待同类事情的想法与做法，化解内心冲突；
●通过制造机会不断肯定自我，提高自我价值，自尊、自信、自爱；
●立足于自己理想的身份，制订出改变环境及行为层次的计划，激发个人潜力；
●正确运用内感官的知识改变与别人的沟通方式，改善自己的人际关系网络；
●恰当地使用正面词语，掌握大脑接收语言的规律，拥有充满力量的健康心理！
书籍真实打分
故事情节：8分
人物塑造：6分
主题深度：9分
文字风格：4分
语言运用：6分
文笔流畅：4分
思想传递：9分
知识深度：7分
知识广度：9分
实用性：9分
章节划分：9分
结构布局：8分
新颖与独特：8分
情感共鸣：6分
引人入胜：8分
现实相关：4分
沉浸感：3分
事实准确性：3分
文化贡献：6分
网站评分
书籍多样性：8分
书籍信息完全性：7分
网站更新速度：9分
使用便利性：9分
书籍清晰度：6分
书籍格式兼容性：5分
是否包含广告：7分
加载速度：9分
安全性：5分
稳定性：4分
搜索功能：5分
下载便捷性：4分
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网友 宫***凡：一般般，只能说收费的比免费的强不少。
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网友 步***青：。。。。。好
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网友 冯***卉：听说内置一千多万的书籍，不知道真假的
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网友 常***翠：哈哈哈哈哈哈
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